第三天：8月15日，星期三，晴
由于已经在canmore预订了15、16两日的B&B，所以计划先游览第一个国家公园yoho national park，然后再到Banff小停，最后去canmore住宿。
早晨从sicamous出发后沿着1号公路前行，都是山路，但路况还可以。路上很多房车，车速都很快。11点多到达yoho公园的visitor information center，先去里面取了一些资料，向工作人员要了一些地图（这些资料全部免费，宣传资料都印刷的很精致，公园导游图也很详细）。这里唯一收费的是公园门票，由于事先已从朋友实现得知，所以买一个家庭套票最合算（我们买一个21日返回的大概8天79刀，折成人民币也算便宜了，在国内这么天的停车费不知就收掉多少）。
从visitor center出来后在外面开始野餐（停车的地方正是河边，有一个野餐桌）。吃完后驱车到第一个景点：emerald lake（翡翠湖）。看着湖似乎不是很大，决定沿着湖边的trail走一圈。绿绿的湖水，再有四周雪山、青山、岩石、绿树衬托，真的是很美的景色。湖边不同的部位景色还不一样，湖面上还有一些小船荡漾，更加如画。我们连玩带走一圈大概花了1小时40分钟。
其实针对湖来说，单个拿出来跟九寨沟很类似。不同的是每个湖都是由冰川、岩石衬托。

从emerrld lake出来后，又去了一下一个叫nature bridge的景点和一个瀑布。前者是由水流穿过石头自然形成的桥，去瀑布的山路有些险，山上流下的瀑布，比较清秀。时间关系再加上去过尼亚加拉瀑布后对坎瀑布兴致不大了，也就没到跟前就回了。公园还有一些小景点，时间关系就没去了。
出了公园找个停车的地方给b&b主人打了个电话，告诉可能要晚到。随后开往banff镇。作为旅游小镇不大，保护的很好，不像国内的旅游城市很闹。最后在有名的banff spring hotel停留了一下。这个外表酷似古堡的酒店背面有一个正对硫磺山的室外咖啡厅，在这里直接看到对面奇特的山，显得很壮观。
从酒店出来就开往canmor找住处，banff到canmore大概20几公里，走一号高速很快就到了（到了canmore看到路旁指示离卡尔加里100零公里了）。比较容易找到住处，主人居然是一对华裔夫妇，不过由于是好几代了，祖先是1870年到的南美，所以他们都不会讲任何中文，除了长相，也没什么华人味道了。不过很热情，服务很好。房间很大，设施很全，就是东西多了些。

第四天：8月16日，星期四，晴

原计划围绕Banff附近游览。Banff到lake louise（路易斯湖）之间除了1号高速路还有一条并行的1A，游玩的话走1A。我们沿着1A开了一段，来到了所谓的三个主要峡谷之一: Johnston canyon（其实后来发现，jasper附近的峡谷要比这里好）。这里的峡谷都是多年（上亿年）水流冲刷形成很深的峡谷，有些地方多年流水形成的将岩石切断，形成瀑布、急流，很是壮观。沿着峡谷走了1公里多过了一个称作low falls的小瀑布，由于太太身体不适，没能继续往上走，只好返回了。
接下去沿路还有许多景点都没有停，一直开到lake louise，所谓最著名的湖。湖的北面是一座很大的酒店，酒店的对面也就是湖的南端又是冰川雪山衬托。此湖应该是开发的比较早，所以最著名。在这个湖呆到下午重新回到banff镇，找到一个西餐馆去吃晚餐，原本打算吃完后继续到古堡酒店的咖啡厅去喝杯咖啡（昨天因为人多，每位子），可吃完后比较晚了，因为最后一天住在canmore，准备浏览一下canmore小镇，晚餐后就直接开往canmore了。
到了canmore后在街上四处转了转，到处是各式的旅游酒店，而且它的city center也没较大一些，酒吧，餐馆等很有特色，也很安静。这个地方有一定的知名度除了旅游外，其中当年在卡尔加里冬奥会的一个项目在此举办的，另外2年前在这里发生了一起一个女士被熊吃了的恶性事件，很是震惊，也加大了这里的知名度。

第五天：8月17日，星期五，晴
由于lake louise和marine湖是重点浏览之一，两个湖离得也比较近。临来前看资料有说的：lake louis 最有名，marine湖最美。所以本日重点浏览这两个湖（lake louise 重游）。先来到marine湖。停好车来到湖边时，第一印象似乎很失望。湖不太，对面的雪山很近，平面上看也没觉得美到哪里。可从左面的trail走到一个乱石高峰，从高处再看，看法立刻变了，绝对很美。 在上面停留的比较久，照了不少照片。接着走右边的trail，可以走到头，也不是很长，最南端是从山上下来的流水穿过森林，与九寨沟的一些地方很象。
下午两点钟左右重新来到lake louise，事先打算到这个湖去荡舟，体验一下感觉吧。来到租船处看到价格：$50元/小时，差点动摇。最后还是划了一个小时，基本到湖的最南端来回一个小时。比感觉好划，湖中荡舟的感觉挺好。
荡完舟后决定离开时看到左边一个trail可以远处眺望，叫fairview lookout，才1.6km，决定去一下。不料中间走差了路（有一个三岔路把指示看错了），走了不少冤枉路。最后终于到了那个地方，看到了高处眺望的景色。
回到停车场已经4点多了，由于本来今天就没有预定住处，早晨就打算去住卡尔加里， 顺便考察一下卡尔加里。从lake louise到卡尔加里大概近两百公里，路况很好，很长时间可以用巡航定速 。快到卡尔加里的近100公里看到两边一望无际的黄绿的大草场，呈现出另一种美。路上用了大概2个小时，到了卡城却堵了一段车。近处的卡城，有点像建设中的中国城市，刚建成的宽宽的马路，…..很有点进入中国的感觉。由于没有图，只能瞎闯。好不容易打听到一个旅馆区motel，附近有好几家，看了一下，不是环境不好就是没有房间了。一个看似门卫的告诉了一个地方，找了好长时间才找到（原来是它的连锁酒店），定好后出去找东西吃。路上的时候看到一个叫“东来顺”的中国餐馆，进去后发现是个广东馆。都快十一点了人还很多，说明生意不错，这点也更像中国了，这么晚还能有这么多人，说明这里的夜生活比温哥华要好，而且路上车也还比较多。要了份皮蛋粥和炒牛河，好吃也不贵，感觉又想回国了，呵呵。

第六天：8月18日，星期六，以晴、阴、雨
今天第六日了。 来卡城的目的主要是顺便考察一下，昨天已经转了半天城和卡大。今天一早出城前决定先把市中心（downtown）转一下。总的感觉：这是一个发展中的城市，机会也许多一些。不过明显干燥，树不多，肯定不是一个生活的城市。
出城时居然堵车了半小时（可能是周末，很多卡城人也去Banff度假）。2小时开回，过了lake louise转93号公路开往jasper方向。大概30-40km后，看到一块camping的营地，进去看了一下还有地方，为此还学到不少东西。一是知道了怎么知道有空的营地，二是如何注册。因为根本看不到工作人员，也没有办公室（由此看到西方的素质和效率与我们的差距）。看有无空闲就是围绕营地转，只要相应得牌子是空的（光有号），说明没人占，觉得可以就可以租下了。在营地的入口有个地方就是自己注册的地方，有一个存放单子的地方，自己按要求填好，要住的天数和钱，把自己的信用卡号填上，装进信封，塞进旁边的一个似邮箱的地方就ok了。一块营地是14.85+7.9，22块多钱。7.9是晚上篝火钱，如果不要就14.85。营地条件一般，好一些的要贵一些。
支好帐篷后开始开火作午饭，吃好后开始了下午的行程。
第一站是bow lake，事先计划看得一个湖，这时候天气开始转阴了，也有些冷。时间关系没有走trail，时间花的也不太多。接下来是去不远的bow summit的地方，停下车要走一段路，不过一路很多奇花异草。到了目的地才发现是眺望payto lake的地方。由于是高处，把payto lake尽收眼底，差不多是几天中看到最美的一个湖了，湖呈5角形，像海星。在上面停留了很久，有点流连忘返。下雨了，就提前回到了营地。
回到营地雨又停了，取了很多柴（有一个大木头堆，篝火用的柴），晚上点篝火，做饭，太太和孩子很尽兴。夜里阴天下雨有些凉。

第七天：8月19日，星期日，小雨
由于早起就下雨，从营地启程有点晚（大概9点多了）。今天开始了真正的冰原公路到jasper国家公园之行。
第一站：ｍｉｓｔａｙａ　ｃａｎｙｏｎ，号称三大峡谷之一。峡谷的特点基本都是多年形成的水流切成的岩石，很深，越往北，好像峡谷越深。
接着沿着冰原公路前行，一路许多小景点，一般停在路边看一下，没有过多停留。由于一路阴天，小雨，云雾缭绕在冰山，又有一种别样的情景。
到了冰原中心（icefield center）,开始了一天中的又一个亮点。先到了这里的旅游信息中心（前面提到，每个公园主要景区都有很像样的旅游信息中心，提供咨询和免费资料、旅游图，这点要比国内成熟的多，也没那么多的商业味。国内有些地方太浓的商业味，已经差不多没什么旅游价值了）。
接下来步行到冰川（athabagea glacier）下，一路有些标记，标记着从1902年到1992年冰川的位置，每年都在增高（也许若干年后就看不到了），也许是气候变暖的原因吧。
从冰川下来继续前行，下午5点多到了一个叫SUNWAPTA FALLS的景点（离JASPER还有53km），有旅馆住宿，还有房间，就决定住在这里了，有点贵，一晚$208. 把一些东西放到房间后就去游了一下景点, 说瀑布应该也还是个峡谷。回来后在房间煮了点东西吃就休息了。需要说明一点的是手机在这里居然没有信号，而且房间也没电话。来到这里发现很多地方都是这样，可能建设成本太高，加拿大的通信在这方面还不如中国。

第八天：8月20日，星期一，晴
主要旅游路线：Athabasca fallsà5小湖trailà缆车上whistlers山顶—〉Maligne lakeàMaligne canyon
今天是在景区旅游的最后一天，应该也是最精彩的一天。8点钟离开住处，比较早。计划第一站去走5小湖的trail, 不过中间停了几个地方，比较短暂。其中Athabasca falls稍长一些，感觉jasper的falls(瀑布)和canyon（峡谷）更有特点。
Valley five lake trail走的远比想象的长，而且中间走了点弯路，大概花了3个小时（边走边玩的），不过感觉很值得。应该说一路都很美，湖水清澈，映进倒影，呈现出多种颜色， 再有湖边不同特点树林的衬托，真正像画中一样。还看到很多鱼、水鸟、beaver(不敢确定)等动物。尤其是那个水鸟，开始在水底游的飞快，以为看到什么水怪，浮出水面才发现是个类似鸭子样的水鸟。总之这个地方还是很值得一走的。
时间已到了中午，按原计划去做缆车上Whistlers山顶，排队等了一个小时，等待时吃了自带的午餐。缆车到了山顶站时接下来才是开始，从这开始自己在往上爬，登高眺望整个jasper的景色，山色、湖光、底下的小镇、蜿蜒的公路…..真是很美，中间下了会小雨，山下一个湖边出现了很美丽的彩虹……
到了下午4点才回到山底，驱车到最大的湖: Maligne lake。离jasper50公里，比想象的远，一路很多慢行提示标示（防止撞上动物）。到了湖边已经比较晚了，很美的湖，确实也比较大。湖边停靠着一些游船，不过可能时间已经晚了，似乎停止了运营。时间关系，大概只在这里停留了10几分钟。没能坐游船去湖中转一下，感觉比较遗憾。
回来的路上有去看了Maligne Canyon(可能也是最大的峡谷了)，时间关系也只走了一部分，可能要过6个小桥，我们只走了2个。不过这里的峡谷也就这样了。
回来的路上看到了一只黑熊，很安静的在路边吃东西，毛很黑很亮，很干净。
晚上8点多钟回到Jasper镇，在肯德基吃了晚餐，找到住处已经9点多了，主人有事出去了，给我们留了个条，房间是Basement的两个大卧房，很大，非常清洁干净，设施很全，感觉很好。
Jasper小镇不算大，但同样很有特点。主街上很多服务设施：餐厅、旅馆、加油站、商店等等，小镇很干净，也显得很安逸。

第九天：8月21日，星期二，晴
结束旅程，返程。
BC时间（BC和Alberta时差一个小时）7.30分出发，沿着16号公路—〉5号—〉1号公路返回，全程大概800公里，一路基本都是山路，但很好走，路况很好。中途在Kamloops停下， 在麦当劳吃了午餐。沿途停了两次，孩子下来采采花，稍事休息。回城时在1号HWY还堵了会车，差不多5点钟回到Burnaby的家。
整个旅程全程行驶3200多公里，历时9天，基本每天加一次油。两晚Camping宿营，6晚旅馆住宿。

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