盘点:大温易行风景超好的健行步道 | 北美旅游网 [加拿大旅游, 美国旅游]

　　温哥华濒临太平洋，附近群山峻岭连绵起伏，风景绝佳，吸引着无数的hiking爱好者穿行其中。在此推荐大家几条难度不高，但风景非常美丽的健行步道。

　　1.北温的深湾（DEEP COVE）

是布辣内湾（Burrard Inlet）的蓝色海岸边的一个宁静小镇，而该地的Baden Powell Trail 虽可以绵延至西温的马蹄湾（Horseshoe Bay），全场有41公里，需要10来个小时走完全程，对于初次健行的朋友来讲，却非常适合走近在深湾附近的一小段。从这个入口到一块可以俯视深湾全景的大石头，单程1.9公里，原路返回，往返仅需约二个小时。这段不但步道非常容易，而且风景绝佳。

　　从深湾进入Baden Powell Trail，其入口处隐藏在路边的民宅之间，很不容易找。从小镇主要商业区边上的停车场出发，沿着Panorama Drive往北，走不到10分钟，即可见左侧两个民居间的有Baden Powell Trail标志。前端路都是木台阶，然后就在林子里走。

　　沿着该步道向东，一路上有许多小溪。林子里的空气散发着松木的香味的，有小溪流过的地方满是清凉。该步道也是深湾居民溜狗的主要道路，所以沿途会看到许多可爱的狗。

　　到大石头处，视线豁然开朗。不少游客在石头处野餐，观赏山脚一览无余的海湾美景。

　　另外，深湾的全景公园（Panorama Park）设有野餐区。小镇还有专门的出租独木舟的地方，让游客泛舟蓝色海湾。

　　行车指南：从温哥华出发，过Second Narrow桥，转上Mt. Seymour Parkway,一直朝东走，到Deep Cove Rd转左，路上有牌子指示去Deep Cove，到Gallant Ave到Panorama Dr交汇处，附近有一免费停车场，或者沿着Gallant Ave开到底转右也有个停车场。那里就是深湾了。

　　

　　大石头上远眺

　　

　　2.Diez Vistas Trail

位于满地宝(Port Moody) 的邦森湖（Buntzen Lake）边。步道爬高四百公尺，长度为15公里，预计需要六个小时完成行程。

　　Diez Vista 是西班牙语，意思是10个观景点。事实上，这条步道的确有10个观景点，其中以第一个观景点和第五个观景点最美，可以眺望Indian Arm的幽深的海湾风光。

　　这条布道从邦森湖边的停车场一端出发后，穿过一片古木参天的小径，就到了一个浮桥。那是邦森湖最窄处。随后步道开始在密林中爬升，道路开始陡峭。在天气不是很晴朗的时候，树林内浓雾和水汽，让林间的气氛显得有几分神秘。不过步道沿途有明显标记，留意一下这些标记，就不会迷路。

　　钻出阴暗的密林，到第一个观景点，视野立即豁然开朗。蓝色的印地安湾宁静地蜿蜒在绿色的山脚，湖上白帆点点。晴朗的天气里，还可以看到温哥华岛。

　　随后的行程，都是一次次走进林中，又一次次俯瞰湖水。

　　下山比上山更需要集中精力。不过这条道路总体来说，不是太难走。下山后，还可以到邦森湖边坐坐，看人们泛舟戏水。

　　健行提示：务必穿上合适的健行鞋（hiking boots）。还要随身携带防虫咬的药水、防晒霜，体力差的最好带上登山杖(hiking pole)。

　　行车指南：从温哥华出发，沿着Hastings往东，转上Barnet Highway，然后再转上 Ioco ，并沿着 Ioco Road 走（道路转向左边一条），到First Avenue 右转，再转上 Sunnyside Road，再右转，就到湖区停车场。

　　

　　住在这里岂不是世外桃源

　　

　　3.Norvan Falls Trail：

长度14公里，平坦，需要四至五个小时，适合健行时间为夏天和秋天。

　　Norvan Fall Trail位于北温的林恩水源公园内（Lynn headwater Regional park ，North Vancouver）。这条健行布道是以前的伐木小径，非常平坦，沿途风景秀丽，溪水潺潺，而步道终点的诺凡瀑布（Norvan Fall），是对健行者的最好奖赏。夏日来此地，清凉的山风和瀑布的水汽，使整个山谷犹如世外桃源，溪边野餐，就是最好的享受。

　　该健行步道的起点在林恩水源公园内的停车场。从停车场过Lynn Creek上的桥，走左边的步道。前面一段路基本上与Lynn Creek平行，随后慢慢进入森林。大约七公里后即到另外一条溪流Norvan Creek。可见一座铁索桥。随后溪流的景致更加优美。步道开始略陡，前行不久，就到了瀑布。

　　该步道沿途可欣赏美丽的次生林，或坐在溪旁野餐，聆听湍湍溪水的声音。

　　行车指南，从温哥华出发，由1号公路经2nd Narrow 桥，在21号出口接Mountain Hwy北行。在Lynn Valley Road转东北行到底，至Lynn Headwater Regional Park公园停车场。

　　溪流潺潺

　　

　　目的地 Norvan Fall

　　

　　4. Trail In Belcarra Park

位于满地宝境内的贝尔卡拉（Belcarra ）区域公园内，其健行布道都非常轻松平坦，尤其适合有孩子和狗狗健行的家庭去走走。

　　该公园中有多条健行线路，都以停车场为出发地。推荐走Jug Island Beach Trail和Admiralty Point Trail。Jug Island Beach Trail是停车场往北，到了Jug Island Beach后原路返回停车场，再往南走 Admiralty Point Trail，再原路返回停车场。这两条步道长度加起来为五公里多点，所以整个行程为10公路，需要3个小时左右。沿途既有非常安静的沙滩，又可从不同的角度观赏布辣（Burrard Inlet）内湾美景。

　　Jug Island Beach Trail 快到沙滩的地方有段坡，海拔变化大概是二百公尺。沙滩面对的是印第安内湾（Indian Arm）。因为除了划船者，没有公路直接相通，所以该海滩尤其安静。

　　往南的通往Admiralty Point的步道是沿着海岸线，穿行在树林中。到了Admiralty Point，山侧小路通往海滨隐蔽的沙滩。这里可以看到拖船和货船往来。该步道还往南可以延伸一公里，到Burns Point。

　　贝尔卡拉很早就是原住民的居住地，考古学家曾在此发现了Salish 原住民三千年前在此生活的遗址。现在这里是附近居民休闲以及钓螃蟹的热门地点。

　　贝尔卡拉区域公园一年四季风光不同，而春天最为美丽。如果要寻找“面向大海，春暖花开”的意境，这里就是绝佳地点。面对印第安内湾(Indian Arm)蓝色的海面，公园内大种植了大量的樱花、梨花等树木，附近和对岸白色房子鳞次栉比，犹如人间天堂。

　　另外，如果要游泳，不妨去位于贝尔卡拉公园内、距离野餐区仅仅五分钟车程的沙沙米特湖（Sasamat Lake）。该湖的水温在夏季要比附近的湖泊温暖许多，因此特别适合游泳。

　　行车指南：沿PORT MOODY的Barnet高速路（7A公路）接Ioco Road西北行，至1Ave.北行，接Bedwell Bay Road，依照Belcarra Park Picnic Area标志西行到底停车场。由于隔壁贝尔卡拉村没有共同停车场，所以务必沿着公园标记直达野餐区的公园主停车场。

　　一早上，山间飘着薄雾，湖上冒着轻烟，一幅如梦如幻的景象：

　　

　　队伍穿行于林中

　　

　　美丽的jug island beach ,在那里的海面上陆陆续续有划家划着他们的kayak 来悠闲,挺美的

　　

　　泛舟海上，真是写意！

　　

　　5.北温的林恩谷吊桥（The Lynn Canyon Suspension Bridge ）

是大温有名的景点，位于林恩谷公园(Lynn Canyon Park)内。幽深的山谷，湍急的溪流，参天的古木，当然还有那座离谷底50公尺高的吊桥，都让从林恩吊桥步道（Suspension Bridge Trail）充满乐趣。该步道一般可以连上米湖（Rice Lake）的环湖步道，步行时间也不过一个多小时，却是湖光山色猎尽。

　　林恩谷吊桥附近有个生态中心，是卑诗省纪念建省百年时创立的，主要向旅游者和社区民众介绍温带雨林的常识。生态中心的宣教材料光、电、图、文兼具，非常生动活泼，尤其适合孩子参加。该生态中心在夏季提供自然生态导览解说活动，通常7月和8月会在下午2时从生态中心出发。详细情况请查询604-981-3103。

　　走到吊桥中间，就可看到谷底泛着白浪的激流。一侧悬崖上，一道瀑布奔流而下，让胆小的人倍感惊险。走过吊桥，转左走上沿溪的健行步道，不到10分钟时间就到一个清澈的山间小湖“30尺池”（ 30 Foot Pool）。阳光明媚时，守着一池清澈见底的绿色湖水，在湖边晒太阳或者野餐，都是非常美妙的享受。再沿着这条健行步道继续往北，走过一段木梯搭建的健行步道，就可以看到往“Lynn Headwater”的指示，沿着指示方向可以进入林恩水源公园，可以连上该公园内的米湖周围的步道。

　　走在林恩山谷的步道上，一路上都可以看见古老巨大的树桩和高耸的松林，展示了古森林和次生林两个时代的变迁。不时人们还可以看到那些依附在树木上的苔藓和各式的蘑菇及其他菌类，象装饰品点缀着林子。

　　米湖是个宁静的小湖。四周道路平淡，是老人家溜狗的最好场所。

　　行车指南：从一号高速的19号出口北向下到Lynn Valley Road，然后在Peters Road右转，不过Peters Road的路口比较小和容易错过，需要注意路旁的标志。Peters Road到头就是公园的停车场。从停车场往前，可以看到Lynn Canyon Ecology Centre。

　　吊桥

　　

　　米湖

　　

　　6.High Knoll Trail

位于高贵林市区东北角的明尼卡达区域公园(Minnekhada Regional Park)内。步道爬高180公尺，往返行程仅需要二个多小时。沿途沼泽水草茂盛，山路上有鸟鸣声相伴，登顶看远山观飞鹰，十分惬意。

　　明尼卡达区域公园（Minnekhada Regional Park）占地175公顷。公园的大片沼泽和四周广阔的田野和草原湿地等多样性的栖息地，为野生鸟类提供了理想的家园。这里有十多种水鸭和啄木鸟、蓝鸦、苍鹭、猫头鹰等鸟类。登上山顶，则还常常可以看见白头鹰翱翔在空中。

　　由于公园内的步道几乎没有陡坡，很适合家长带着小孩子来走走，另外公园也如自然课堂，让孩子发现很多乐趣。

　　公园内有一木屋，是由当年省督Eric Hamber在1934年建造的乡间度假别墅，主要用作打猎的休息站，现在已经列入大温的历史古迹。当年的伊莉沙白公主曾到访木屋。该这里被用于高雅乡村聚会和民众筹办婚礼以及派对的场所。为了庆祝每年二月份第三周的文化遗产周活动，大温哥华公园局特别开放该典雅的木屋供人参观，举办生态教育活动。另外，该木屋还在每个月（除了1月）的第一个周日的下午1时至4时开放参观。需要预定木屋举办活动，可以拨打电话604-432-6352。

　　行车路线：从温哥华出发，走七号路(NO 7)转上Coast Meridian Rd.北行，接Victoria Dr.东行，就可以到达明尼卡达公园西边Quarry Rd.停车场。

　　High Knoll Viewpoint

　　

　　Pitt River

　　

　　从High Knoll Viewpoint 眺望Lower Marsh 沼泽

　　

徒步旅行一定要注意这6点哦！

1.首先要思考自己想要去哪里

是想要欣赏沿途美丽的风景，还是想要一步步的攀岩。只有在确定下来自己想要哪种探险，才能选择适合自己的小道。

2.要记得告诉家人、朋友你去了哪里

在野外，道路通常会比较没有轨迹，因此迷路是很常见的事情。确保自己的安全很重要，告知家人或朋友你去了哪里也会让他们不会太过担忧。

3.准备好合适的衣服

棉的衣服很容易湿掉，而且很难恢复干燥。因此速干衣、防风防寒防水服，最好要备一套。

4.多带些食物

在任何情况下多准备些水和食物都不会有错的，哪怕你不一定会吃。为了以防万一。

5.按照道路的轨迹行走，不要随意乱逛

在上文也说了，野外的小道很杂乱、没有轨迹，因此按照原有的道路行走很重要！这样能大大减少迷路的概率。

6.出发前向别人咨询

如果是第一次去徒步旅行，那么多向专业人士资讯一些建议会使你的探险更有意义。他们会提醒你一些需要注意的事情，同时也会告诉你一些小窍门。

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