雾霾围城的都市让本来就生活压力很大的城市人连自由的呼吸都成了一种奢侈的享受。如果过快的生活节奏和伸手不见五指的空气质量已经让你厌烦了你所拼搏的城市，那不妨偷空逃离几天吧！去自由地呼吸、自由地放空、自由地活着，然后满血回来，更好地面对生活中的种种～
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古巴 ·哈瓦那
哈 瓦那是古巴的首都，是西印度 群岛中最大的城市和着名良港。哈瓦那被称为“繁花似锦”的花园城市。该市的每个居民院里都是鲜花盛开，绿树成阴。居民的阳台上，看不到一根晾衣服的绳子和 杆子，只有藤蔓的叶子随风飘动。每个楼梯上都摆着一盆盆鲜花，楼梯拐角的平台上，也摆有盆花。PM10年均18微克/立方米。
在古巴，入境时需要填写入境卡，可以携带免税烈酒2瓶，香烟1条;个人用品如首饰，相机，体育用品和渔具;携入家用电器需出示发票，征税100%;不准带火器入境。出境时可带价值2000美金的有发票的雪茄烟，无发票只准带50支雪茄烟。禁止携带动物出关。
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美国 ·迈阿密
从 海洋大道到华盛顿 和科林斯大道，你会看到很多20世纪二三十年代的建筑，这些建筑呈现出冰激凌颜色，透露着典型的迈阿密风味。事实上，在迈阿密沙滩和南部 沙滩有800多栋这样的地中海复兴和迈阿密现代风格相结合的彩色房屋，在阳光下散发出彩色的魅力。PM10年均17微克/立方米。
迈阿密的一大优点就是全年都有阳光明媚的温和天气，正如其“阳光之州”的绰号所言，佛罗里达州 保持着令人舒适的22.2摄氏度的年均气温，冬季是避寒圣地。5至11月份是相对的淡季，因为会有遭受飓风的危险。
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澳大利亚 ·堪培拉
澳 大利亚首都，是最早闻名于世的花园城市。该市绿化面积占城市总面积的60%，人均占有绿地面积约71平方米。机关、学校、工厂、城市居民住宅区均以较大的 合欢树以及藤蔓、蔷薇作篱笆，一年四季花木苍翠，空气清新，水源丰富，是具有田园风光的现代化花园城市。PM10年均15微克/立方米。 堪培拉的夏天(12月至2月)偏热，而冬季(6月至8月)偏冷。到堪培拉旅游的最佳时间是在澳大利亚的凉爽温和的春季(9月至11月)和秋季(3月至5 月)。春季(9月至11月)里，堪培拉阳光明媚，树木葱郁，百花竞艳，凉风习习，清爽宜人。特别是在秋季(3月至5月)，赤红、金黄和棕褐的树叶，再加上 姹紫嫣红的鲜花使得堪培拉宛如一幅浓墨重彩的油画，异常美丽。如果喜欢水上活动的话，夏季(12月至2月)到堪培拉也很不错。
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波兰 ·华沙
华 沙是波兰的首都。几乎处处是公园。华沙人每年坚持不懈地植树、种草、栽花，绿化总面积已达 14.4万公顷。从市区到郊区有大小公园70多处，市区内所有街道两旁都绿树成阴，街头草坪连片，人均占有绿地面积为90平方米，在世界各国首都中名列第 一位。PM10年均15微克/立方米。 如果可能，尽量避免在Praga区住宿，这里治安不好。看球夜归的朋友尽量结伴而行随着大部队返回市区。在拥挤的公共场所，如公共汽车上，要小心窃贼。特 别是从机场到市中心的175路车上，窃贼比较多，需要特别注意。城内少见暴力行为。一般即使有，也是由饮酒过度引起的。一般酒吧里面相对安全，但是夜间途 径酒吧附近的街道应该小心。
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奥地利 ·维也纳
奥地利首都，人均占有绿地面积近70平方米。市区的西部 和南部都是苍翠欲滴的森林。多瑙河由北向东流经市区，沿河两岸林木葱笼，花草茂盛，四季飘香，加上大小1000多处公园，市区内处处林木苍翠，绿草如茵，景色宜人。PM10年均14微克/立方米。
在 维也纳购物的中国 公民可以享受退税政策，大多数商品都要征收20%的增值税，有一些商品还要征收奢侈税，如果你填一个商店提供的表格(许多零售业主都出示“游客免税”的牌 子)在商品出口的时候增值税可以退回。这个优惠政策只对非欧盟公民适用，而此表格在你离开奥地利时要盖戳，可以通过邮寄盖戮。也可以在过境时的兑换局或银 行盖戮。具体退税率为：13%购买金额必须大于75.01欧元。必须在有“免税”(Tax free或Europe Tax Free)标记的商店购买。必须在出关时让海关盖章。
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美国·华盛顿
做 为美国首都的华盛顿是肯定离不开高楼大厦的林立，但这里的绿化面积特广，绿草地更是一片又一片，各色郁金香随处可见。除人行道和马路外，看不到一块黄土露 天。街道旁栽树，庭院里种花，大楼外种攀援植物，室内也摆放盆花树木，有的还铺上塑料草坪等。2011年华盛顿公布的PM10年均12微克/立方米。
在华盛顿，应该注意以下几个方面：
地铁内不允许吃东西，不能在车厢间穿行，随身携带的包不能占据座位，不允许坐在地铁站内外台阶上。含酒精的饮料不能在公共场合打开或饮用。
餐馆用餐时需要付15%—20%左右的小费，旅馆每晚1美元。
打国际长途，买电话卡最方便，超市或小店都有卖，最好是有免手续费(TollFree)并且是全美国通用的那种，号码通常是以1800开头的。
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瑞士·日内瓦
日内瓦被誉为“世界花园”，位于瑞士的西南 部，背依西朗山，面临闻名于世的日内瓦湖，自然环境极其优美，是一座美丽、幽静、清洁的花园城市，市区街道不宽阔，却非常整齐，树木青翠葱郁，凡 有空地之处，绿草成茵，百花吐艳，特别洁净。PM10年均10微克/立方米。
需要知道的是，瑞士使用的是瑞标插座，有三个圆形插孔，也有部分使用两个圆形插孔的欧洲标准插座，国内的插头不能正常使用，必须使用插头转换器。插头转换器可以直接向酒店前台索要，也可以在国内大型商店购买德标插头转换器。
另外，国内的电话卡在瑞士是可以用的，但需要开通国际漫游。拨打方式为：拨打中国固定电话：0086+国内区号(0省去)+固定电话号码;拨打中国手机：0086+国内手机号码。
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加拿大·蒙特利尔
蒙 特利尔虽然位于北美，却处处充满了法兰西情调、处处都是欧式风格的建筑，连这里常用的语言都是以法文为主。这也使的蒙特利尔有了“小巴黎 ”“浪漫之都”，又因为这里的哥特式教堂众多，蒙特利尔也被称为“尖塔之城”。推荐景点有圣母大教堂、卡第耶广场、皇家山公园、蒙特利尔植物园、蒙特利尔 塔、中国城等。PM10年均14微克/立方米。
蒙特利尔的最佳旅游时间为每年6月～8月。夏季是节庆黄金季节，蒙特利尔积蓄了一个漫长冬季 能量要在这个季节全面释放。各种特色的节庆活动都会在这个时候上演。蒙特利尔在几个气候区的交际处，因此天气变化多样。这里降水丰富，平均每年冬天降雪量 为2.14米，高于莫斯科 ，平均年降雨量为897毫米。每年政府要耗费5000万加元清扫积雪。夏天最潮湿，但人们能尽情地享受一年里最多的阳光。
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加大拿·温哥华
由于加拿大位北极圈附近，给人的感觉就是遍地冰雪、空旷寒冷。但位于太平 洋边上的温哥华绝对是一个例外，由于温哥华属于暖性海洋性气候，即使冬季的气温也在0度以上。浩瀚海洋和美丽山峦环抱之中的温哥华，有一望无际的金色海 滩、苍青翠绿的原始森林、又有繁华都会的热闹与便利。是一个气候宜人的移民选择地之一。2010年国际上选择“最适居住的城市”被评为首位。据2010年 统计，温哥华总人口约240万左右，其中居住在这里的华人约45万，是加拿大华人最多的一个城市。这里的PM10年均8微克/立方米。
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