走路爬山谁都会，如果平时锻炼不多的话，从易到难循序渐进，多走走就能适应体能也能锻炼出来，多学些装备及野外常识，多多总结，自然地，户外经验也会积累起来了。

几个容易的hiking trail:

Mt. Gardner:
http://travel.westca.com/content/view/301/52/
http://travel.westca.com/content/view/541/52/


Lynn Headwater Hiking(一): Lynn Loop Trail
http://travel.westca.com/content/view/18/52/

Lynn Headwater Hiking(二): Norvan Falls --- Lynn Lake
http://travel.westca.com/content/view/17/52/

Brothers Creek Trail
http://travel.westca.com/content/view/16/52/

DIEZ VISTAS Trail:
http://travel.westca.com/content/view/14/52/
http://travel.westca.com/content/view/543/52/

Belcarra Hiking
http://travel.westca.com/content/view/15/52/


从图书馆借几本hiking的书，trail信息更全：

here is a list for u:

103 hikes, 经典。本地喜欢hiking的人都知道这本书吧:


一人编作的Best hikes and walks of Southwestern British Columbia，也是可以推荐的好书。


还有本50 best daytrip from vancouver也不错，里面的trip相比容易些，适合有孩子的家庭。


这本Don't Waste Your Time In The BC Coast Mountains，里面有对hiking trip的介绍和评估，九十年代出版的，有的信息比较旧没有更新。有兴趣可以从图书馆借来看看。



没有车又喜欢hiking的朋友可以参考这本书：
BC Car-Free: Exploring British Columbia Without A Car


还有一本"Camp Free in BC" 也不错：


前段时间买了一本"hiking the gulf islands",我也挺喜欢翻的，写的很详细实用。


关于 hiking的装备经验谈网上的信息很多，也可以去图书馆借阅相关书籍翻阅。 

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