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出门旅游 四大健康贴士提点 打印

  一、感冒坐飞机,耳鼻会受苦

  打算乘飞机出游吗?那么,有个健康贴士要送给你,这些天可别感冒了。感冒患者,特别是有鼻塞症状的感冒患者,乘坐飞机可能会加重病情。

  感冒患者坐飞机,鼻塞症状会更严重,甚至流鼻血。此外,耳朵会因为气压改变而在飞机起降时有明显不适感,甚至,耳咽管括约肌会因瞬间压力差关闭,甚至自己都会听到“啵”的一声。特别是在飞机准备落地时,耳朵会痛,有时甚至暂时失聪。想不这么痛苦?接下来放假前的这几天就要保重身体咯。

  二、心脑血管病人坐飞机前别饮酒

  坐飞机有问题的还有心脑血管病人。内科医师提出,空中轻度缺氧,可能使心血管病人旧病复发或加重病情,特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人。而且,脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等脑血管病人,由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等,也可使病情加重。

  医师特别提醒,坐飞机前千万别喝酒,尤其是心脑血管疾病患者。一般人喝酒后血压会升高,而飞机在起飞过程中气压有明显变化,且飞行途中相对缺氧,容易导致醉酒者的大脑、心脏等突发疾病,会有生命危险。

  三、宝宝2岁前别用防晒霜

  室外的游玩防晒不可少,但要提醒你,如果你的宝宝不足两岁,可别给他用防晒霜。

  美国耶鲁大学专家说,2岁以下的孩子不能使用防晒霜,因为婴儿的皮肤十分娇嫩,而防晒品中的化学物质会对婴儿皮肤造成刺激。2岁后的孩子,才可以给他用喷雾式或泡沫式防晒霜。

  很多人认为白色衣服可以防晒,其实不然,白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线,而且白衣服湿了以后防晒指数会更低。密织的深色衣服反而有更好的防晒作用。

  看来,想让不满2岁的婴幼儿免受紫外线侵害,最好的办法就是让他们戴上帽子,穿深色衣服。同时,多喝水,别在阳光下逗留太久。

  四、湿纸巾使用多次,反而传病菌

  湿纸巾也是很多人旅行必备品。然而,英国专家说,作为“病菌杀手”的湿纸巾如果不适当使用,可能散播的细菌数量比杀掉的还多。

  英国研究人员曾对医院、办公室等地的工作人员进行过长期跟踪,结果发现,人们经常用一张湿纸巾擦很多地方,比如擦完手后,又擦床栏杆、扶手等。其实,湿纸巾重复使用时,非但不能清除细菌,反而会将一些存活的细菌转移到未被污染的表面。

  所以,你要注意,最好每擦一个新表面换一张纸巾。此外,不要用它擦拭眼睛等部位,否则可能出现红肿、发痒症状。

(转载:信息时报)


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