先说一个冷笑话 , 我有个朋友第一次去完GG后, 回来感慨地说, 怪不得加拿大的医疗系统这么烂, 大家还活得这么好, 原来大家都很积极地锻炼身体啊. 我这次去GG一看, 果不期然, 每个人都好强好猛, 连老爷爷, 老奶奶都一个个在我身边超了过去, 就剩下我一个龟速前进

好, 废话少说, 先说成绩, 88分钟, 好意头. 我做另一件有趣得多的事情可就快多了, 我说的是开车从我家到GG到¼ 26分钟
到½ 21分钟
到¾ 23分钟
终点18分钟

我知道上GG对各位Hiking前辈大大来说不算什么, 不过人总是有第一次是不是? 由于我是第一次走, 又是一个人的缘故, 所以开始走得比较保守, 谨遵各位Hiking前辈大大的教诲, 一个字, 慢. MM超了我, 我忍. 老爷爷奶奶超了我, 我再忍, 小朋友超了我, 我还是忍. 最后有只乌龟要超我, 这我就没有忍了, 一脚踢了下山, xixixi所以没有出现走得太猛而头晕的问题. 可惜某大大所说的到了1/2就会突然轻松, 渐入佳景的情形完全没有出现, 我从头到尾都是两个字, 累和喘. 最后1/4我需要停下来喘气的次数是之前三段的总和. 没办法, 谁叫我平时沉迷酒色呢, 只好寄望下次有更好的成绩了.

上了GG才知道大家为什么都喜欢用GG来Training, 无它, 路好走, 标记多, 人流量大, 最重要是每过1/4就有一个大大的牌子, 每次看到这个牌子, 你会就觉得人生总是充满希望的. 上到山顶, 看看如画的风景, 享受着美好的天气, 想想自己还可以凭自己的双脚走上来, 顿时觉得人生美好了很多好, 顺便印正一下各位大大的提议.

水 – 我觉得两瓶水, 1000mL到1500mL无论如何都足够了. 虽然说手中有粮, 心中不慌. 但GG跟其它地方不同, 上了山顶就有吃有喝, 多带也没用.

衣服 – 秋天多带一件衣服没错, 但是太多就没有意思了, 这次我也吃了这方面的亏. 我建议是两件外套, 一厚一薄, 上山前换薄的, 上山后换厚的.

替换的内衣 – 最佳建议啊, 上去后内衣都是全湿的, 不换不行啊.

食物 – 一排巧克力, 或者再加一些小饼干足够了, 别忘了山上食物大大的有.

走路的方式 – 除非你很强, 不然一步都不要跑, 老老实实地一步步走上去. 而且最好走小步, 不要忘记, 一大步所需要的体力等于好几个小步.

我还以为上了山顶就算到了, 誰知道还有一个正式计时的牌, 我倒

好不容易上了山, 熊熊却在睡觉, 太不给面子了

这只鹰是必须要拍的

有谁知道从这条路上去要走久?

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