大温酷暑难耐10个消夏妙招轻松降温 | 北美旅游网 [加拿大旅游, 美国旅游]

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（加西网综合）加拿大环境部向大温地区发出酷热天气警告，本周五开始将迎来酷暑天气，并持续到下周二，受影响地区包括大温地区、菲沙河谷、、豪湾（Howe Sound）、海湾群岛南部（Gulf Islands）、惠斯勒以及温哥华岛。

根据环境部的天气预测显示，预计周六及周日，日间最高气温将高达38摄氏度，大温地区体感温度更是高达43摄氏度。夜间最低气温在18至20摄氏度之间。

炎炎夏日，让人燥热难安。面对夏日的酷暑，推荐10个消夏妙招助你轻松降温，度酷暑。

1. 吃雪糕、冰淇淋

炎炎夏日，酷暑难当，吃雪糕是解暑的选择之一。温哥华有很多很棒的冰淇淋店，从液氮冰淇淋到冰淇淋三明治，或者就是传统的冰淇淋，在享受美味的时候还能消暑降温。

但还是需要提醒大家，不要一味贪凉，要适可而止。

哪里有好吃的冰淇淋？夏天吃雪糕！温哥华最好的23家冰淇淋，收好挨个尝尝！

2. 看场电影

BC省的电影院已经重开，炎热的夏日骄阳之下，躲到有空调的电影的，看场期待已久的好影片，吃爆米花喝可乐，太爽了！点击查看最受欢迎看电影零食榜单。

3. 去海边沙滩

夏天就是要去海边吹海风，游泳的季节。温哥华有很多风景美丽的海滩，记得带上遮阳伞、防晒霜、太阳镜、大毛巾，有的海滩还可以BBQ。

特色海滩推荐：

Kits Beach：交通便利，沙滩旁有两个停车场，也可以乘坐公交。Kits Beach最适合家庭的沙滩之一，沙子还算细腻，周边有草地。在沙滩的西侧还有温哥华唯一的盐水泳池Kits Pool。
English Bay Beach：温哥华市中心最受欢迎的沙滩，附近有大片草坪和各种风味的餐厅，距离市中心最近。
Jericho Beach：适合喜欢水上运动的朋友们，这里还有一个很大的草地可以踢球，玩飞碟或野餐。沙滩东侧是游泳指定区域。
Spanish Banks Beach：温哥华最大的沙滩之一。围绕沙滩的seawall非常适合骑单车，跑步，还可以在沙滩上烧烤。
Wreck Beach：这里是温哥华著名的天体海滩。总长7.8公里，大家要通过UBC的Trail 6爬山道进入沙滩，需要走大约10几分钟才能到达。

4. 跳进湖里畅游

温哥华不仅有海滩也有很多湖泊，周边很多湖泊还可以游泳。

推荐湖泊：

5. 参观艺术展

在有空调的展馆内放松身心，让自己沉浸在艺术氛围中。温哥华有大量的艺术画廊和艺术展，随时都可以去看。温哥华美术馆是度过酷热天气的绝佳去处。最近，在温哥华美术馆举办的沉浸式3D梵高展，置身其中，体验身临其境的感觉，绝对值得一去。

6. 去购物

购物是一年四季都适宜的消遣。尤其是外面烈日炎炎，在有冷气的购物中心内，悠闲自在的选购自己中意的商品，尤其是，现在各大购物中心和品牌都在年中大促，Holt Renfrew和Nordstrom有名牌最高6折优惠，ZARA低至5折。。。冲鸭！

7. 走森林小径听听水声

瀑布湍急水流和迎面而来的清新水雾，立刻感觉清爽无比。沿着森林小径，在这里看看风景，听瀑布飞流直下的水声，在这里闲逛一整天，又凉快又惬意。

8. 来一杯冰啤酒

高温总是难耐，酷暑总是难熬！来几盘凉菜就着清新爽口的啤酒，绵密的气泡和大麦的香气好像能瞬间带走炎热。啤酒绝对是酷热天气最令人愉悦的味觉体验。

9. 室内用餐

BC省已经解除堂食禁令，室内用餐现已重新开放正好赶上这股热浪。享用一顿美食避暑，还能支持当地的餐馆。

10. 自己煮清热解毒绿豆汤

说到消暑的食物，最先想到的就是绿豆和冬瓜了。这两样一起煮一个绿豆冬瓜汤消暑效果就会好了。这款汤不但非常的清爽解渴，它清热、解毒、祛湿的效果也都是超赞，体内的湿气赶走了，身体的疲乏就也被赶走了。

材料：冬瓜200克，绿豆100克，糖桂花适量

做法：将冬瓜擦成丝，放入已经煮得半开花的绿豆汤中，煮15分钟，放入糖桂花就可以了。室温放凉后喝，味道更佳。

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